Cardiofitness in Fitnesscentrum Work-Out...
Als je wil afvallen of gewoon je conditie wil verbeteren, dan kun je kiezen voor een cardiotraining op bijvoorbeeld de crosstrainer. Aan de hand van verschillende programma's kun je aan de slag. Alle cardio-apparatuur is voorzien van een computer die niet alleen je hartslag bijhoudt maar ook de hoeveelheid verbrande calorieën meet.
